أقلام وأراء

كتب: محمد جابر خميس… أ.د. ماجد القمري بتلك الأبيات رسم معجزات وشيدها على ارض الواقع من اجل العلم يا مصر رجل عندما صاغ أبدع وعندما تحدث أوفى وقف الخلق ينظرون جميعا • كيف ابني قواعد المجد وحدي• وبناة الأهرام فى سالف الدهر. كفوني الكلام عند التحدي• انأ تاج العلاء في مفرق الشرق • ودرأته فرائد عقدي• اى شئ في الغرب …

بقلم: محمد سيف… الأستاذ الدكتور حسن السيد الباتع عميد كلية الطب البشرى بجامعة كفرالشيخ وأستاذ أمراض الكبد والجهاز الهضمى بجامعة طنطا جوهرة ربانية مكنونة جمعتنا به القدر بغير موعد سابق ليضيف لنا نظريايات جديدة فى العلوم الإنسانية والربانية، فهذا الرجل على اتصال مباشر ودائم مع الله سبحانه وتعالى. حيث كنت فى شرف استقبال الأستاذ الدكتور محمد أحمد صالح الامام مستشار …

بقلم د. نهله زيدان… تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها :- 1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد …

بقلم د. نهله زيدان…. منذ الاف السنين اشتهر الفطر بكونه مصدر غذائي للعديد من العناصر الغذائية المهمة والضرورية وخاصة: الكالسيوم، وفيتامين د، النياسين، الرايبوفلافين، البوتاسيوم والسيلينيوم. وهو منخفض السعرات الحرارية والصوديوم ولا يحتوى على دهون او كوليسترول ويعتبر الفطر واحدا من اكثر الاطعمة تنوعا في الطبيعة، وله العديد من الانواع المختلفة في الاشكال، الالوان، الاحجام وحتى المذاق والنكهة. يمكن ادخاله …

بقلم د. نهلة زيدان… أن زيادة كمية الدهون في الوجبات الغذائية المتناولة تعتبر عاملاً مهماً يؤثر في حدوث وتطور الأمراض المزمنة، وتشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة تلعب دوراً مهماً في رفع مستوى الكوليسترول في الدم، مما يشكل خطراً يتمثل في الإصابة بأمراض القلب التاجية. إن زيادة كمية الكوليسترول في الدم تؤدي إلى تراكمه على جدران الأوعية الدموية من …

بقلم د. نهله زيدان… تعانى معظم السيدات بعد سن الاربعين من امراض حيث تبدأ الهرمونات الأنثوية في الانخفاض، وذلك يتطلب من المرأة عناية ومحافظة خاصة على صحتها ووزنها ومراقبة الزيادة في الوزن، ونوعية الغذاء الذى تتناوله ، وممارسة الرياضة حتى تتقي الكثير من الأمراض التى من بينها السمنة وزياده الدهون وامراض القلب وهشاشه العظام. ويطلق الكثيرين على هذه المرحلة العمرية …

بقلم د/ نهلة زيدان… توجد الألوان طبيعيا في كل من الخضار و الفاكهةو يعبر لونها عن طبيعة المواد الغذائية الموجودة فيها, و المهمة للصحة, فكل لون يدل على مجموعة من هذه العناصر الصحية, و الجمع بينها في طبق واحد, أو تناول الألوان المتنوعة خلال اليوم يعني أننا نحصل على قدر مهم ومتنوع من الفائدة الصحية, و تتميز هذه الألوان بدلالتها على …

  كتب: محمد جابر خميس ,,, للفساد ازناب متعددة الجوانب تبدأ من الشتات الأسرى والمجتمعي وتزايد الفجوة بين فكر الأباء وأولادهم وبين الأسرة والمجتمع وتلك وذاك بسبب البعد الثقافي والديني وتلك هي رسالة كافه مؤسسات ألدوله في خلق مناخ علمي متخصص في كافه العلوم ولكن نجد هناك متلصصون ينهشون في جذور القاعدة التي يبنى عليها نشأة الفرد السليمة وإضعاف قواه …

بقلم: محمد جابر خميس… المستشار الاعلامى والكاتب الصحفي… من يتتبع الإعلام العربي في معظمه قد يصاب بالدهشة ، والفزع والريبة من هول الزيف ، والنفاق ، والتلف الذي أصاب هذه المرآة والتفتت ،وتشويه الحقيقة بل غيابها تماما عن بريق تلك الشاشة وبريقها مما يجعل كل ما ينظر إليها يرى كل ما تعكسه هذه المرآة مشوها بعد ان فقدت بريقها اللامع …

أمة في ذمة الله… بقلم : منال السعيد… (حافظ البرغوتي )… لا اظن ان العراق سيعود الى سابق عهده لأنه الآن مقسم الى ثلاث دويلات.. ولا اظن ان سوريا ستعود الى سابق عهدها لانها مقسمة الى دويلات وامارات كثيرة طبقا لمن يسيطر على الارض، ولا اظن ان ليبيا ستعود الى ما كانت عليه بل الى ما ستؤول اليه اي عدة …