بقلم د. نهلة زيدان… أن زيادة كمية الدهون في الوجبات الغذائية المتناولة تعتبر عاملاً مهماً يؤثر في حدوث وتطور الأمراض المزمنة، وتشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة تلعب دوراً مهماً في رفع مستوى الكوليسترول في الدم، مما يشكل خطراً يتمثل في الإصابة بأمراض القلب التاجية. إن زيادة كمية الكوليسترول في الدم تؤدي إلى تراكمه على جدران الأوعية الدموية من …
أكمل القراءة »
بقلم د. نهله زيدان… تعانى معظم السيدات بعد سن الاربعين من امراض حيث تبدأ الهرمونات الأنثوية في الانخفاض، وذلك يتطلب من المرأة عناية ومحافظة خاصة على صحتها ووزنها ومراقبة الزيادة في الوزن، ونوعية الغذاء الذى تتناوله ، وممارسة الرياضة حتى تتقي الكثير من الأمراض التى من بينها السمنة وزياده الدهون وامراض القلب وهشاشه العظام. ويطلق الكثيرين على هذه المرحلة العمرية …
أكمل القراءة »مصر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على فندق الجزيرة في مقديشيو أدان المتحدث باسم وزارة الخارجية بأشد العبارات الهجوم الإرهابي الذي وقع أمس بفندق الجزيرة في العاصمة الصومالية مقديشيو، وأسفر عن مقتل نحو 13 شخصا، مقدما خالص التعازي لأسر الضحايا، وداعيا المولى عز وجل أن يلهمهم الصبر والسلوان، ومؤكدا على وقوف مصر حكومة وشعبا مع حكومة وشعب الصومال في مواجهة الإرهاب …
أكمل القراءة »“مصر” و “السودان” على قلب رجل واحد: تفعيل التجارة البينية وتسهيل انسياب الصادرات وازالة كافة المعوقات ودعم المنافذ الحدودية بين البلدين بروتوكول تعاون مشترك بين “مصر” والسودان” لمحكافحة الجراد الصحراوي على الحدود بينهما وزير الزراعة: مصر تقدم خبراتها لتطوير مشروع التكامل وحل مشاكله خارطة محصولية وبرنامج تنفيذى للتكامل الزراعى .. و”هلال”: ملتزمون بتنفيذ كل ما اتفقنا عليه وتنفيذ عمل حقيقى …
أكمل القراءة »مصر تدين بأقسى العبارات الحادث الإرهابي في جزيرة سترة البحرينية أدان المتحدث باسم وزارة الخارجية بأقسى العبارات الحادث الإرهابي في جزيرة سترة البحرينية، والذي أسفر عن مقتل وإصابة عدد من أفراد الشرطة، مقدما خالص التعازي لأسر الشهداء، وداعيا المولى عز وجل أن يتغمدهم بواسع رحمته، وأن يلهم ذويهم الصبر والسلوان، ومتمنيا سرعة الشفاء للمصابين. وأكد المتحدث على وقوف مصر وتضامنها …
أكمل القراءة »بقلم : عبدالرحمن بدوى السادات: قناة السويس الجديدة قرار حكيم وعلامة مضيئة في تاريخ الأوطان قناة السويس منارة يستفيد منها كل الأجيال وسبب من اسباب تقدم البشرية كشف بيان صادر عن حركة وحدة الصف المصري والعربي ان انشاء بعض المشروعات تعد شئ عادى للتنميه الإقتصاديه فى دول العالم أجمع ولكن هناك بعض المشروعات كإفتتاح قناة السويس الجديدة من المشروعات التى …
أكمل القراءة »
أكد اللواء محمد صقر وكيل الإدارة العامة للحماية المدنية أنه تم وضتع خطة امنية موسعة لتأمين احتفالات المصريين خلال عيد الفطر المبارك، وذلك تنفيذا لتوجيهات اللواء مجدى عبدالغفار وزير الداخلية. وقال اللواء صقر إن اللواء سامى يوسف مساعد وزير الداخلية مدير الإدارة العامة للحماية المدنية وجه برفع أقصى درجات الاستعدادات بجميع إدارات الحماية المدنية على مستوى الجمهورية لتأمين الاحتفالات. وأضاف …
أكمل القراءة »
وافق الدكتور محب الرافعي وزير التربية والتعليم على أن يتم فتح باب التظلمات لطلاب الثانوية العامة المتضررين من نتائجهم بامتحانات الدور الأول لمدة ثلاثين يوما تبدأ اعتبارا من يوم الثلاثاء الموافق2015/7/21. وأعلن محمد سعد رئيس الإدارة المركزية للتعليم الثانوي والخاص والرسمي للغات رئيس عام امتحان الثانوية العامة ضوابط وخطوات الاطلاع للطلاب. وقال إن من بين تلك الضوابط سداد مبلغ (مائة …
أكمل القراءة »
بقلم د/ نهلة زيدان… توجد الألوان طبيعيا في كل من الخضار و الفاكهةو يعبر لونها عن طبيعة المواد الغذائية الموجودة فيها, و المهمة للصحة, فكل لون يدل على مجموعة من هذه العناصر الصحية, و الجمع بينها في طبق واحد, أو تناول الألوان المتنوعة خلال اليوم يعني أننا نحصل على قدر مهم ومتنوع من الفائدة الصحية, و تتميز هذه الألوان بدلالتها على …
أكمل القراءة »
كتب: محمد جابر خميس ,,, للفساد ازناب متعددة الجوانب تبدأ من الشتات الأسرى والمجتمعي وتزايد الفجوة بين فكر الأباء وأولادهم وبين الأسرة والمجتمع وتلك وذاك بسبب البعد الثقافي والديني وتلك هي رسالة كافه مؤسسات ألدوله في خلق مناخ علمي متخصص في كافه العلوم ولكن نجد هناك متلصصون ينهشون في جذور القاعدة التي يبنى عليها نشأة الفرد السليمة وإضعاف قواه …
أكمل القراءة »
جريدة الدائرة الحمراء فى قلب الحدث
