السبت , 26 نوفمبر 2022

ممارسة الرياضة

بقلم: علاء ابوالمعاطي

ممارسة الرياضة
كنت قد توقفت عن ممارسة الرياضة منذ زمن بعيد وذلك بسبب مشاغل الحياة والعمل وكنت اوهم نفسي انه ليس لدى الوقت الكافى للرياضة ولكن كل هذا غير صحيح فالرياضة يمكننا ممارستها بدون تكاليف وفى كل وقت وفى كل مكان .يمكننا المشي لوقت معين كل يوم وهذا أبسط شيء فاحيانا نقنع أنفسنا بالمستحيل. إن عودتى لممارسة الرياضة جعلتني أشعر انى أحيا من جديد وانهار جبل الجليد الذى بداخلى مع أول خطواتى على الأرض. رميت من على اكتافي وعقلي كل الأفكار والطاقة السلبية .تخيل لو أن عندك بابا مغلقا منذ فترة بعيدة وحاولت فتحه فتخيل كم الأصوات التى ستسمعها بمجرد تحريكه كذلك الجسم الذى حبس نفسه داخل كهف عميق اسمه الكسل. وأنا من هنا أدعو كل صديق أن يمارس الرياضة حتى بالمشي ستشعر انك تولد من جديد.
صباحكم شباب ونشاط ورياضة

شاهد أيضاً

كولر يحقق أول ألقابه مع النادي الأهلي السوبر المصري

نقله: سها عزت  توج النادي الأهلي بلقب السوبر المصري بعدما تغلب علي غريمة التقليدي الزمالك بهدفين دون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *